1日目
昼
ご飯
鮭の幽庵焼き
肉じゃが
豆腐のかにあんかけ
わかめときゅうりの酢の物
肉じゃが
豆腐のかにあんかけ
わかめときゅうりの酢の物
わかめときゅうりの酢の物
夜
ご飯
すき焼き
ふくさ玉子
なすの香り和え
生酢
2日目
昼
五目ごはん
鶏の照り焼き
高野豆腐の煮物
エビと長ネギの香味炒め
白菜とみつばの和え物
高野豆腐の煮物
エビと長ネギの香味炒め
白菜とみつばの和え物
白菜とみつばの和え物
夜
ご飯
鯖の味噌煮
野菜炒め
長芋の梅肉和え
小松菜としめじの煮びたし
3日目
昼
ご飯
金目鯛の西京焼き
炒り鶏
ひじきの煮物
大根とみょうがの甘酢和え
炒り鶏
ひじきの煮物
大根とみょうがの甘酢和え
大根とみょうがの甘酢和え
夜
ご飯
八宝菜
野菜焼売
青梗菜のソテー
もやしの中華和え
4日目
昼
ご飯
親子煮
きすの天ぷら
ほうれん草の白和え
きのこの和風マリネ
きすの天ぷら
ほうれん草の白和え
きのこの和風マリネ
きのこの和風マリネ
夜
ご飯
ぶり大根
きつねうどん
菜花のソテー
卯の花のサラダ
5日目
昼
ご飯
からすかれいのカレームニエル
ロールキャベツ
ポテトサラダ
ブロッコリーの柚子香和え
ロールキャベツ
ポテトサラダ
ブロッコリーの柚子香和え
ブロッコリーの柚子香和え
夜
十八穀ごはん
豚肉の生姜焼き
南瓜の煮物
金平ごぼう
マカロニサラダ
6日目
昼
ご飯
和風ハンバーグ
野菜のポトフ
切干大根の煮物
ほうれん草の和え物
野菜のポトフ
切干大根の煮物
ほうれん草の和え物
ほうれん草の和え物
夜
ご飯
メバルの煮つけ
鶏と茄子のみそ炒め
玉子焼き
大根と水菜の梅サラダ
7日目
昼
きしめん
天ぷら
筑前煮
彩り煮豆
杏仁豆腐
筑前煮
彩り煮豆
杏仁豆腐
杏仁豆腐
夜
ご飯
ビーフカレー
海老とブロッコリーのソテー
オクラの和え物
バンバンジーサラダ
